〈図解〉毛細血管が寿命をのばすの通販ならネットオフ！

病気にならない、老けない体をつくる血流革命!睡眠、運動、食事、呼吸法…このひと工夫で毛細血管が増える!若返る!最新医学で実証された健康寿命をのばすヒント。

目次 ：第1章 病気も老化も「毛細血管」が原因だった!(健康長寿の秘訣は毛細血管にある;ひそかに進行している毛細血管の病気 ほか);第2章 健康寿命をのばす!「毛細血管力」の高め方(自律神経でコントロールされている毛細血管;毛細血管がゆるむメカニズム ほか);第3章 毛細血管にいい習慣、悪い習慣(毛細血管こそが生命活動の最前線;動脈・静脈・毛細血管の違い ほか);第4章 ホルモンと自律神経が決め手!毛細血管を強くするヒント(ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構;眠っている間に仕事してくれるホルモンたち ほか)

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