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いつまでも「美」と「元気」を保てる理由がここにある!注目の細胞活性化成分ALAの無限の可能性!

目次 ：序章 「健康」と「長寿」そして「若さ」を求める(平均寿命が100歳を超える日がやってくる!?;「ごきげん」でPPKを目指そう ほか);第1章 「健康」と「寿命」のしくみがわかった(昔話「三年寝太郎」のような長寿遺伝子があった!?;空腹が健康寿命をのばす! ほか);第2章 老化を防ぎ健康寿命をのばす・ミトコンドリアの謎(アンチエイジングのカギを握る細胞小器官;呼吸をコントロールするようになったミトコンドリア ほか);第3章 無限の可能性を秘めた不老革命がいまはじまる(不老の扉を開けたALA;からだをピカピカにするALAのはたらき ほか);第4章 健康で長生きするためにできる簡単実践法(ミトコンドリアを増やして若返るために!;運動するには空腹時がゴールデンタイム ほか)

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