てふや食堂レベル０からはじめる勇者ごはんの通販ならネットオフ！

調理器具・調味料、材料の計り方、買い物の仕方。大根と豆腐のおかかサラダ、レンジで蒸しなす、ほうれん草とベーコンと卵の炒め物、レタスのガーリックオイルがけ、ドライカレー、チキンピカタなど、自炊超初心者向け、はじめての人もこれ1冊でOK!勇者たちが家庭料理に奮闘する漫画も付いた、異色のレシピ本!!

目次 ：level 1 火を使わない簡単レシピ(たたききゅうり;白菜の浅漬;オニオンスライス ほか);level 5 炎を制してレベルアップレシピ(ピーラーきんぴら;ごぼうのごまマヨサラダ;にんじんのたらこ和え ほか);level 10 がっつり食べたい定食レシピ(豚肉とキムチのうどん;釜玉うどん;焼きそば ほか)

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