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朝のひととき、往復の通勤時間、ランチタイム、帰宅後の自由時間、休日の過ごし方…、「自分優先で」使える時間を変えれば、人生が大きく変わり始める!…1日24時間、働きながら「自分のための」有意義な時間をたくさん確保する、実践・実証済みの具体的な方法が満載!
目次 :第1章 どうして勉強する時間がないのか?;第2章 時間と自己投資とあなたの未来の関係;第3章 配膳の仕事で覚えたムダな時間の省き方;第4章 どうしたら勉強時間を確保できるのか?;第5章 時間確保に有効なアイテム&サービス;第6章 職場でのムダな時間を削りなさい!;第7章 なぜ時間を確保するだけではダメなのか?
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