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歩きお遍路1400km・53日間の旅路に加え、お遍路の基本情報から、寄り道情報、快適に旅を進めるコツなどお遍路に役立つ情報が満載。

目次 ：第1章 阿波の国―発心の道場(お遍路1日目「旅立ち」;お遍路2日目「ウォーミングアップ」 ほか);第2章 土佐の国―修行の道場(お遍路12日目「空と海」;お遍路13日目「中岡慎太郎の俊足にびっくり」 ほか);第3章 伊予の国―菩薩の道場(お遍路25日目「いよいよ伊予の国へ」;お遍路26日目「てんやわんやの舞台の里」 ほか);第4章 讃岐の国―涅槃の道場(お遍路42日目「愚痴が減り、結願が見える」;お遍路43日目「歩きも立派な禅の修行である」 ほか)

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