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試して納得!効果を実感!基準値超えをストップ。無理なく自然に血圧がぐんぐん下がる。今日から実践できる、18人のスペシャリストが教える血圧対策!

目次 ：第1章 高血圧はなぜ、体に悪いのか;第2章 毎日口にする食べ物で血圧を下げるコツ;第3章 血圧が確実に下がる食べ方の知恵と減塩のコツ;第4章 毎日の暮らしの中で無理なく血圧を下げるコツ;第5章 ツボ刺激、体操などで長年の高血圧を解消するコツ;第6章 おいしく減塩できる高血圧対策レシピ

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