言いたいことが言えない人の通販ならネットオフ！

「イヤだ」と言いたいのに言えない。いつも自分が我慢してしまう―。人づきあいでひどく疲れるのはどうしてなのか。

目次 ：第1章 なぜ内にこもってしまうのか(「恥ずかしがり屋」はこんな人;自己表現が苦手な人たち;頑張っている自分に自信がない;問題はだれにでも潜んでいる);第2章 「恥ずかしがり屋」の深層心理(自分を責める;低い自己評価;矛盾した心理;予期不安);第3章 四つの社会的恐怖の呪縛(子どものころからの恐怖感;失敗するのが怖い;他人から否定的に評価されるのが怖い;断られるのが怖い;親しくなるのが怖い);第4章 信じることの大切さ(エディプス・コンプレックス;人間は順を追って成長する;自意識過剰)

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