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仕事、愛、家庭生活、子育て、人間関係、健康―今はまだ迷いの中にいてもいいのです。ここでしっかり考えれば、確かな手ごたえのある生き方が見えてきます。5年後、10年後、絶対後悔しないために、そして、「一生輝く女性」でいるために、知っておいてほしい生き方のヒントがここにあります。
目次 :1章 40代は大切な“女性の転換期”―人生、ここからもっと面白くなる!(40代は「自分の幅」を広げるベストタイミング;何かが満たされない…と感じてしまうとき ほか);2章 逃げない、比べない、しがみつかない―自分に「ぶれない軸」を持つ生き方(「いつか」ではなく、「今」を大切にする;30代までの「思い込み」を一度捨てる ほか);3章 40代からの「愛」について―絶対後悔しないために、考えておくべきこと(40歳までの出会い、40歳からの出会い;女性から美しさを奪う「関係」とは縁を切る ほか);4章 変化していく「自分」を楽しむ―歳を重ねるごとに美しくなる「新習慣」(外見の変化も前向きに受け入れる;安易な美容法に飛びつかない ほか);5章 40代、明日を変える鍵はここにある!―本物の自信と魅力を手に入れる(「女性としての自分」を意識する時間を持つ;もっと「ひとりの時間」を大切にする ほか)
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