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寝ているはずなのに、眠くてだるくって仕方がない。病院であれこれ調べても異常なし。でも、どうしようもなく眠くてだるい。それでいて、食欲はあって、なぜか、甘いものを食べたくなる―こんな患者が増えていると感じた著者は、これを「スギ花粉症」のような一種のアレルギーだと考え、『眠いだるい病』と名付けて研究。この原因、改善法や予防法などを紹介する。
目次 :1章 仕事や家事、勉強に集中できない!眠いだるい病ってな~に?;2章 実践!自宅や病院で、サクッと治す!;3章 決して気のせいではない!眠いだるい病はこうして起きる!;4章 症例―眠いだるい病に悩んで、こう改善した!;5章 ちょっとしたギモンを知りたい!眠いだるい病Q&A;6章 あなたは、眠いだるい病?それとも慢性疲労症候群?―似ている病気と間違わないように;巻末付録 眠いだるい病の症状一覧
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