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「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる。そのヒケツは、対人関係のズレと役割期待にあり!!“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。

目次 ：第1章 悩み編―ネガティブ思考でいいんです。(ネガティブな性格で生きづらい!;ネガティブな自分がイヤなんです!;ネガティブな人って嫌われますよね?! ほか);第2章 解決編―対人関係の大問題‐「ズレ」と「役割期待」(間接的であいまいな言葉;言葉を使わないコミュニケーション;沈黙する ほか);第3章 成長編―ちょっとずつ変わっていける。(振り返るとクセが見えてくる;だいたいは許せる～日常生活の人間関係を振り返って;妥協しよう ほか)

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