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1日15秒でやせる、引き締まる、体が上向く―成功者、続々のメソッド!巻末にモデルたちとの座談会収録!

目次 ：プロローグ 「腹高い女」はかくも体が下がらない;1章 「下がらない女」のおなか、大解剖!;2章 体が大暴落!?腸が下がるとどうなるの!?;3章 即できる!たった15秒で体が上がるすごい腸ストレッチ;4章 ついでに、ラクに、腸を毎日上げてみる;5章 「下がらない食べ物」大まとめ

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