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なかなか捨てられない物、気のりのしない人間関係、家事や仕事の“あたりまえ”…。自分で自分を忙しくしていませんか?自分にとって「大切なこと」に気づく1週間レッスン。

目次 ：1日目 物の捨て方について―捨てられない「物」より、まずは「気持ち」の落とし前;2日目 家事について―「必要最低限」について考えてみる;3日目 生活習慣について―「なんとなく」続けているなら、それやめられます!;4日目 時間の使い方について―自分が先延ばしにしているものにこそ、ヒントがある;5日目 お金について―「足りないマインド」から「たっぷりあるマインド」へ;6日目 人間関係について―愛情や幸せは無限、だけどエネルギーや時間は有限;7日目 人生について―「いまこのときを味わいつくす」だけでいい

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