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健康で、明るく、楽しく、品よく生きる。老いてはそういう生き方がいい。本書は、肉体的に衰えを感じ始める世代ならではの、人生の楽しみ方を「心の名医」であるモタさんがやさしくアドバイス。「ささやかな喜びを」大切に。旅は「好奇心」を働かせるチャンス。「思い出を美化する力」は幸せになるための能力―考え方、感じ方をちょっと変えるだけで上機嫌な毎日を過ごせる!待ってました老後!

目次 ：第1章 老いの覚悟;第2章 人生後半を楽しむ;第3章 毎日を心豊かに過ごす;第4章 夫婦の関係、家族の関係;第5章 人生の円熟を味わう;第6章 「快老人生」をスタートさせるために;第7章 楽しく美しく生きる大人の知恵

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