ＮＡＴＵＲＥ　ＦＩＸ自然が最高の脳をつくるの通販ならネットオフ！

水と緑に触れるだけで、あなたの脳はこんなにも変化する!日本、アメリカ、フィンランドなど、世界中の最新研究をもとに徹底解明。都会でも15分で実感!!

目次 ：1 「ネイチャーニューロン」をさがして(バイオフィリア効果;脳を最大限に活かすには);2 最初の五分間―身近な自然(嗅覚とフィトンチッド;聴覚と小鳥のさえずり;視覚とフラクタル);3 一か月に五時間―自然に触れる習慣で変わる(フィンランドの森で;スコットランドとスウェーデンの取り組み;ぶらぶら歩きの効果);4 三日間―大自然が脳に与える効果(畏怖の念と心の平穏;PTSDに対する激流ラフティングの効果;自然のなかで伸びるADHDの子どもたち);5 庭のなかの都市(都会生活者が自然の恩恵にあずかるには)

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