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「心のざわめき」を手放せばラクになる。禅僧で大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者が教える“処世の秘訣”

目次 ：1章 「人は人、自分は自分」という人生のコツ―禅的「比べない生活」のヒント(もっと「自分軸」で生きる;「白黒つけない」という賢い生き方 ほか);2章 もっと“自分のペース”で行けばいい―他人に振り回されるのは、もうやめる(“よそ見”ばかりしていませんか?;仕事そのものを「目的」にしてみる ほか);3章 人間的に成熟する、とはこういうこと―人生は、人と比べるだけ損なのです(「争う」のではなく「切磋琢磨」する;なにより、「成長する」ことが大切 ほか);4章 人生に“一人勝ち”なんて、ない―「おかげさま」で生きる禅の知恵(世の中が不平等なのは「自然なこと」;まず動く。そうすれば「何か」がはじまる ほか)

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