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知らぬ間に心の壁をつくる仕組みと、そこから脱け出す方法を公開!『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』に続く、デンマーク発「読むセラピー」

目次 ：第1章 自己防衛の戦略とはどのようなものか;第2章 自己防衛の戦略を無意識にとるとき、問題が起こる;第3章 喪失の悲しみを恐れて愛に満ちた関係を避ける人たち;第4章 愛情に満ちた人生への扉を閉ざしてしまう不幸なパターン;第5章 親を理想化することの危険;第6章 感情を完全に意識する;第7章 不適切な自己防衛の戦略をとり除く;第8章 本来の自分に戻る

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