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栄養も彩りも1品でバランスUP!たっぷり野菜をおいしく食べる簡単作りおきアイデアが満載!家族にうれしい!おすすめシーンのアイコン付き。
目次 :1 作りおきの基本&徹底活用術(野菜のおかずを作りおきする4つのメリット!;週末に10品作る!作りおきスケジュール ほか);2 定番の作りおき野菜おかず―これ1品でたっぷり野菜が食べられる!(ボルシチと野菜のチーズトーストの献立;納豆卵ごはんと漬物の献立 ほか);3 野菜のメインおかず―野菜+たんぱく質で(キャベツカツとちらし寿司のお弁当;牛肉ときのこのトマトクリーム煮とサフランライスのお弁当 ほか);4 野菜のサブおかず―何品も作って栄養満点!(野菜煮込みハンバーグパスタランチ;そばサラダとかき揚げランチ ほか);5 スープ・煮込み―たっぷり作ってしみじみおいしい(ロールキャベツと炊き込みごはんの献立;しゅうまいと蒸し野菜の献立 ほか)
2024年11月18日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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