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気に入った手帖かノートを一冊買う。願いごとを書く。たまに見直して、かなった願いに○をつける。誰でも願いがかなって幸せになれる「魔法の手帖」が、簡単につくれる。
目次 :第1章 願いごと手帖の魔法;第2章 願いごと手帖のつくり方・準備編―暮らしに願いを生み出す力をつけよう;第3章 願い事手帖のつくり方・実践編―願い事手帖を書こう!;第4章 願いごと手帖のつくり方・完成編―かなった願いを運に変えよう!;第5章 いろいろ使えて楽しい!「願いごと手帖パワーアップ術」;第6章 実録インタビュー―幸せになるヒントはここにある 願いごと手帖を書く4人の女性たち;第7章 先生、教えてください 願いごと手帖に願いを書くとなぜかなってしまうのでしょう―篠原菊紀さん(脳科学者)に聞いてきました;第8章 幸せ体質をつくる小さなノート術
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