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本書の中で心屋が紹介している手法は、世にいうカウンセリングの手法から逸脱したものかもしれません。実際、心屋自身がさまざまな手法を学び、体験する中で大きな変化を遂げてきました。そして、その中で最後に残った心の中の「核」が「怒り」でした。この「怒り」を解放できないかと考えたのです―。人気カウンセラーの名著、待望の文庫化。

目次 ：0 私は悪くない;1 誰も信じられない;2 私は間違ってない;3 私が悪いの?;4 私も正しい、あなたも正しい;解説 影を受け入れる生き方

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