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カラダに円柱を入れるボールウォーキングでやせ体質になれる!ジム通いや運動が継続できない人への最終救済法。

目次 ：立つ・歩く編(正しく歩く前にコレだけは押さえておきたいバランスポイント;足首がゆがむとカラダも顔もゆがむ!?;足首のゆがみを治して起こるコト;あなたの歩き方は?;クルマはタイヤしだい カラダは足首しだい ほか);日常動作編(カラダが変わる!生活が変わる!おなかに円柱を入れるとは?;円柱を入れたらココが変わる!;今日から、今からすぐできる 円柱を入れてみよう!;ほとんどの人は円柱が抜けたまま生活している;円柱が抜けた姿勢とは?円柱が抜けるとどうなる? ほか)

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