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なぜ「体力B判定」でも日本代表で活躍できたのか?「考えない」習慣をもつ。「反応しない」から未来が見える、「ルーティン」はつくらないなど、誰でも実践できる44の考え方のコツ。

目次 ：第1章 少し先の未来をイメージする(頭を使った「先読み」で有利に物事を運ぶ;先読み力は「目線」で決まる ほか);第2章 俯瞰する力を鍛える(ゴールへの道筋はひとつではない;走りながら考える ほか);第3章 シンプルがすべてを解決する(基本を「無意識」のレベルまで高める;目的に直結する行動の優先順位を上げる ほか);第4章 「反応しない」から未来が見える(リラックスしているほうが何事もうまくいく;ルーティンはつくらず、今この瞬間に専念する ほか);第5章 「今」の一歩が「未来」をつくる(「目標」はもたない;目の前のことに集中する ほか)

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