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腹八分で医者いらず腹六分で老い知らず!副作用ゼロ、究極の健康法。
目次 :第1章 食うな、動くな、寝てろ―「空腹」こそが、最高のクスリである;第2章 こんな病気も、みるみる治る!―「食べない」だけで回復する生命の神秘;第3章 断食でガンも治る!―鶴見式「酵素断食」の衝撃;第4章 食費は半分!寿命は2倍!―長寿遺伝子が証明した衝撃の真理;第5章 食べなきゃ、不妊もEDもふっ飛ぶ―精力アップで、子どもゴロゴロ;第6章 「笑い」は特効薬「感謝」は万能薬―笑うとNK細胞が6倍に増えた!;第7章 「長息法」と「筋強化」が病気を治す―呼吸と筋肉が若さを保ち、老化を防ぐ
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