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2018年1月に100歳を迎えた吉沢久子さんは、90歳を過ぎてからもひとり暮らしを続けてこられた驚きの女性です。本書は、「ままならぬことがあっても、ひきずらない」「家の中にも、楽しみの元はいくらでもあります」「辛い出来事が今の自分の道へと導いた」など、戦前から今日まで、どんなときでも前を向いて歩いてきた吉沢さんのしなやかな生き方に学ぶ一冊。素敵な歳の重ね方のお手本です。

目次 ：第1章 100歳、私の暮らしの心がまえ;第2章 ひとりを楽しめる年齢の重ね方;第3章 台所こそ長生きの源です;第4章 前向きな気持ちを生み出すコツ;第5章 何があってもクヨクヨしない;第6章 明日も前へ―100歳の夢

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