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49の「魔の心理テクニック」でもう、あがらない!
目次 :0 緊張していない「演技」をすればいい(「計画通りに動くだけ」にしておく;「想定外」も想定しておくと「想定内」に変わる ほか);1 「緊張マインド」を整える(生まれたときから「社交的な人」なんて実はいない;あなたのことは「誰も」見ていないし、興味すらない ほか);2 緊張をとる「動き方」(「無意味なこと」にバカみたいに没頭するのも効果的;クタクタ状態だと緊張している「ヒマ」もなくなる ほか);3 「人相手」の緊張を攻略する(いつでも「二人きり」だと思えばいい;「話のネタ」は心のパラシュートになる ほか);4 緊張を「力」に変えていく(あなたは緊張ができる性格で「よかった」のだ;「失敗」の後に人は強くなる ほか)
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