「ゆるせない！」がスッキリなくなる方法の通販ならネットオフ！

7万人の人生が変わった呼吸法でイライラ・モヤモヤ・トラウマにさよなら!体調改善!恋愛運・業績・コミュ力もアップ!怒り・不安・罪悪感から解放される気持ちの整理術。相手や自分をゆるすコツ。

目次 ：第1章 「ゆるす」か「ゆるさない」かは自分で決められる(「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはない;「ゆるさない」は恐怖と執着の心にあり ほか);第2章 「ゆるさない」をスッキリ手放す3つの呼吸法(「ゆるめる呼吸」―ゆるすためには、まず心と体をゆるめよう;「鎮める呼吸」―怒りやイライラは呼吸で受け流そう! ほか);第3章 ゆるすとスーッと楽になる(心だけでなく体の不調が改善する;顔つきが良くなり、周りか愛されるようになる ほか);第4章 「ゆるせない!」が「ゆるし」になった人たち(仕事ができない自分がゆるせない;同僚にいちいちいらだつ自分がゆるせない ほか)

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