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なぜ、会社にいるだけで疲れるの?元グーグル人事担当が教える究極の「心と体」の整え方。体のエネルギー、感情のエネルギー、集中のエネルギー、生きることの意義からくるエネルギー。この4つを整えて疲労をためず、最大のパフォーマンスを出す!2018年読者が選ぶビジネス書グランプリビジネス実務部門第1位『世界一速く結果を出す人は、なぜ、メールを使わないのか』の第2弾!

目次 ：序章 皆さん、疲れすぎていませんか?;第1章 時間のマネジメントから、「集中力」のマネジメントへ―フローに入れる環境をつくる;第2章 疲れず生産性を上げる「エネルギー」と「感情」のマネジメント―スプリントでメリハリをつけた仕事をする;第3章 確実に自分をチャージする食事・睡眠・運動の習慣;第4章 疲れる組織と疲れない組織―心理的安全性が不安を取り除く;第5章 疲れない働き方―意義を見つける

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