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他人の目が気になる、人前に出ると緊張が止まらない、悪口を引きずってしまう、恥をかくのが怖い、モチベーションを持続できない…。こうした心の悩みを抱え、自分のやりたいことにブレーキをかけてしまっている人は多い。我慢せずに無駄なものを遠ざけ、心をフラットに生きる方法。メンタルコントロールの極意49。

目次 ：第1章 自分のことだけ考える;第2章 炎上される者になれ;第3章 無駄なものにふりまわされない心;第4章 なぜあなたは緊張に負けてしまうのか?;第5章 恥をかいた分だけ成功に近づく;第6章 他者への優しさだけは忘れてはならない

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