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スムージー生活をはじめると、まいあさ野菜やフルーツの栄養が丸ごと、たっぷりとれます!

目次 ：1 はじめてさんもまいあさ続く 食材2つで作るスムージー;2 1日をさわやかにスタート 朝食にぴったりのスムージー;3 若さをキープ 美肌が叶うスムージー;番外編 食事代わりにもおすすめ!低糖質のスムージー;4 おなかの中から健康に 美腸になれるスムージー;5 やせやすい体になる 代謝アップのスムージー;6 症状に合わせて 体と心に効くスムージー

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