職場のイライラをすっきりなくす本の通販ならネットオフ！

イライラはみずからを変えるチャンス。上司に、同僚に、部下に感じる「なんで!?」「もうっ!!」はその場で簡単に消せます。

目次 ：第1章 イライラは幸せをじゃましている;第2章 寛容な気持ちを持って人とつき合う;第3章 人を変えるより、自分が変わる;第4章 悲観主義を捨てて、楽観的になる;第5章 「完璧主義」と「うぬぼれ」を捨てる;第6章 現状を客観視する習慣を持つ;第7章 平常心を保つトレーニングをする;第8章 時間の使い方にゆとりを持つ;第9章 今に満足する気持ちを持つ

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