人生最適化（デフラグ）思考の通販ならネットオフ！

忙殺される毎日から夢実現の日々へシフトするメカニズムを大公開。「医師」「投資家」の顔を持つ若き医学博士が実践!人生を好転させる最強のアクションプラン!

目次 ：第1章 人生の舵を取り戻す、最適化という手段(日本人の働き方の現状;日常生活に「最適化」を取り入れる);第2章 最適化の心構え(「外殻」「内殻」という考え方;行動の定着化);第3章 最適化の本質(つくる;手放す ほか);第4章 最適化のポートフォリオ(ポートフォリオを組み立てる);第5章 最適化のその先(将来の学習環境;将来の仕事環境 ほか)

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