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やっかいな情緒不安定を解消する方法!イライラが消えると、つらい人生がたちまち好転!対人関係療法の第一人者が「イライラのもと」を解明!

目次 ：第1章 自分でも気づかないイライラの正体;第2章 心の深層にメスを入れる;第3章 イライラしている自分は何者?;第4章 イライラが消えていくとき;第5章 イライラ体質から脱皮する;第6章 心の強い人間に変わっていく

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