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「生かせるアドラー心理学」決定版!!カウンセリング歴30年超、のべ17万人に「アドラーの教え」を伝えてきた著者が、「人間関係の悩み」について、最もわかりやすく、実践しやすい形で解決法を紹介!

目次 ：第1章 人間関係は、自分の力で変えられる(人間関係を作る四つの基本要素;苦手意識は記憶から生まれる ほか);第2章 人間関係は「勇気」から始めよ(勇気を与えられる人に、苦手な人はいない;自分を勇気づける四つのルール ほか);第3章 人間関係をこじらせない「感情」のルール(どんな感情も「目的」から生まれる;感情は自分でコントロールできる ほか);第4章 人との距離を縮めるアドラー流コミュニケーション(「わかってほしい」ではなく「わかってあげたい」へ;相手の関心事を引き出す ほか);第5章 習慣づけが、人間関係を大きく変えていく(今の習慣に特別な意味はない;習慣は、今この瞬間から変えられる ほか)

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