敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒントの通販ならネットオフ！

「なぜこんなに疲れる?」と感じているあなたへ。「過度な刺激から自分を守る方法」「堂々巡りの不安を断ち切る方法」「自分に正直な選択をする方法」など、心がスッとラクになる!

目次 ：巻頭付録 あなたは敏感な人?内向的な人?;プロローグ “敏感な人”と“内向的な人”の特徴;1 過度な刺激から自分を守る;2 堂々巡りの不安を断ち切る;3 日々に喜びや意義を見いだす;4 不快なコミュニケーションを回避する;5 自分に正直な選択をする;6 自分の個性を快く受け入れる

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