ずっと「イヤ」って言いたかった。の通販ならネットオフ！

STEP1:気持ちを感じてみる。STEP2:どんな感情にもOKを出してみる。STEP3:言いにくい気持ちも伝えてみる。STEP4:違いがあることを認めてみる。STEP5:新しい“思い込み”をはじめてみる。たったこれだけでOK。仕事も、人間関係も、人生も、うまく回りはじめる!

目次 ：第1章 わたしに抜けていた怒りの感情;第2章 どんな感情にもOKを出してみる;第3章 捨ててきたわたしと仲直り;第4章 半径3メートル以内の幸せ;第5章 今、この瞬間のこの感じ方のわたしがパーフェクト;第6章 “本当の自分”に戻るための5つのステップ

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