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“淘げる”とは、「細かい物をざるなどに入れ、水中でゆすって必要なものをより分ける」こと。転じて、「心の『悪い癖』を取り払って、自身の性格・行動をよりよいものにする」こと―。60年にわたり人の心に寄り添ってきた88歳の心療内科医がやさしく解説。「テンゲングラム」と「NLP」で“よなげ”れば、最高の人生が手に入る。
目次 :第1章 「生きづらい」「何をやってもうまくいかない」…私たちに必要なのは“よなげる”こと(生きづらいと感じている人が増えている;生きづらさの正体は「心の癖」 ほか);第2章 “よなげる”考え方とは?テンゲングラムで自分の心の「悪い癖」を知り、NLPで改善する(電車の乗り方で「十二気」を判断;現代に合致させたテンゲングラム ほか);第3章 “テンゲングラム”自分の心を読み解き、「悪い癖」を明らかにする(現代的に構築したテンゲングラム;チェックリストで性格テストを行う ほか);第4章 “NLP”自らの「悪い癖」を取り払い、性格と行動をよりよく変える(NLPがよなげに役立つ;コミュニケーションで必要なのは「ラポール」を築くこと ほか);第5章 心を“よなげ”れば、悩み知らずの人生が手に入る(よなげの本質は「本心」「無意識」「息の平ら」;解析したものを「未来ペース」する ほか)
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