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好循環が生まれて長く続く、たった1つのヒント。本来の力や個性をフルに発揮する考え方と実践のコツ。
目次 :1章 なぜ「すでに自分が持っている力」を出せないことがあるのか;2章 変化に上手に適応できる力を養う;3章 プレッシャーの楽しみ方を知る;4章 「やる気が出ない」を乗り越えるヒント;5章 力が出てくる「自分の変え方」;6章 メンタルを強めることで、あきらめない人になれる;7章 「プラスのイメージ」が集中力を高める;8章 「今」に集中すると好調がつづく
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