カタい体が若返る！やわらかストレッチの通販ならネットオフ！

体がカタくて思うように動けない、肩こりなどの不調がある…といった方に向けて、いちばんやさしく手軽にできるストレッチを紹介します。

目次 ：第1章 体がかたいとどうなる?(「体がかたい」とはどのような状態なのか;体のかたさが原因で起こる不調;体をやわらかくするメリットとは? ほか);第2章 自分でかたさをチェック!部位別ストレッチ＆エクササイズ(頭と顔をやわらかくする;首まわりをやわらかくする;肩まわりをやわらかくする ほか);第3章 不調別ストレッチ＆エクササイズ(頭痛をやわらげる;肩こりをやわらげる;腰痛をやわらげる ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ スポーツその他

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ スポーツ・アウトドア ＞ 作家 か行 ＞ 小林邦之

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報