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私だけの個性=美を認めて生きていくこと。それが、自尊心あふれる女性の生き方。本質的で揺るぎない「愛と美」をもった自分の価値を知っている女性になる56のレッスン。のべ4万人以上の女性が号泣!月に500人～1000人がセミナーを受講し、個人セッションは5分で満席となる人気講師のメソッド公開!

目次 ：第1章 もっと「私」というかけがえのない命を慈しもう「生まれたてのピュアな私」に戻る自尊心ルール(今日はあなたの人生にとって最初の日。「今日の命で何がしたいか」を考えて;今のままですでにあなたは素晴らしいことに気づいて ほか);第2章 ありのままの感情と感性が幸せを呼ぶ私らしさを輝かせる「感情」の自尊心ルール(「愛らしさ」は、無邪気な振る舞いから生まれる;この世界の美しいものはすべて、あなたのためにある ほか);第3章 もっと自由に、私の可能性を咲かせよう「心の制限」を外し、幸せを手に入れる自尊心ルール(子供時代のルールを捨てよう;私の才能は価値がある。豊かさとお金を簡単に手に入れる方法 ほか);第4章 凛と美しく「人間関係」をしなやかにしよう 大切にされる女性になるための自尊心ルール(この人は付き合ってはダメ!美しい人が持っている「境界線のルール」;美しい人がしている「呼吸のルール」 ほか);第5章 自尊心あふれる女性は「愛し上手」人生史上最高の愛を引き寄せる自尊心ルール(あなたが「愛する」と決めた瞬間、愛は返ってくる;愛され求められる女性ほど、「理解する」ことの大切さを知っている ほか)

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