ＣＩＴＴＡ式人生が輝く手帳タイムの通販ならネットオフ！

手帳を書くことは自分に向き合う時間。「手帳タイム」は、必ずあなたの人生を変えてくれます。ヨガ講師＆毎年完売の「CITTA手帳」考案者が贈る、心が整う時間術!

目次 ：01 週一回の手帳タイムで人生が変わる;02 一週間を振り返るワーク;03 やりたいことを叶えるワーク;04 「理想の一週間」を叶えるワーク;05 心が整う一日を送るためのヨガの教え;06 自分の時間が持てない人の手帳チェックBefore After

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