７９歳、大学院生。の通販ならネットオフ！

シニア向け講座に参加してみる、ボランティアをする、ガーデニングを楽しむ、動物に癒される、渋谷で洋服を買う、料理を作る、運動をする…いくつになってもチャレンジする私でいたい!

目次 ：第1章 学ぶことに早いも遅いもない―79歳になっても学び続ける私から、あなたへ(大学で学ぶ;公的施設で学ぶ ほか);第2章 出会いがこの先の人生を豊かにする―人やものとのつながりをたくさんもちましょう(人との出会いで「つながり」を楽しむ;意見交換の場で刺激をもらう ほか);第3章 自分の好きなことをする時間を増やす―生活の楽しみがたくさんある、いつまでもそんな生活をしませんか?(新しい趣味を見つける;ガーデニングを楽しむ ほか);第4章 これからの新しい挑戦のために―あなたの体あっての人生です。気をつけてほしい健康のこと(料理・食べ物編;運動編 ほか);付録 おいしく食べて元気に暮らす―覚えておいてほしい簡単料理(食事で体づくり;豆腐を使った料理 ほか)

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