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ちょっとした工夫で確実に心が軽くなり、今日より明日が楽しくなる!八方美人にならなくていい、苦手な家事はハードルを下げる、仕事は全部自分でやろうとしない―松尾たいこがたどり着いた心地よく生きるヒントを教えます!
目次 :01 「もやもや」は滞りのサイン(「もやもや」した感情、抱えていませんか?;小さい頃から漠然と感じていた「もやもや」 ほか);02 ものを減らして整える(暮らしの「もやもや」解消は、減らすことから;減らす方法はいろいろある ほか);03 家事の最適化(家事全般が苦手でも、避けては通れない;便利なアイテムを導入し、「家事の最適化」を図る ほか);04 人間関係の「もやもや」に切り込む(モノやコトの「もやもや」を減らすと、人間関係の「もやもや」が見えてきた;八方美人にならなくてもいい ほか);05 手放すことでどんどん自由になる(「もやもや」をなくした私が得たもの;私に訪れた変化 ほか)
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