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いつも近くであなたを見ている『小さな自分』がいます。あなたが頑張ってきたの、知ってるよ。日々の生活に疲れた心を癒す言葉が満載。“ネガティブ魔法”に苦しむ心の穴を埋め、どうにもならない現状から抜け出すための本!

目次 ：プロローグ あなたが頑張ってきたの、知ってるよ;第1章 心の奥に押し込んだ自分を許してあげる;第2章 もう自分へのダメ出しはしなくていいんだよ;第3章 幸せは、あなたが決めていいんです;第4章 過去も未来も、今ここには存在していません;第5章 『小さな自分』と繋がりましょう;第6章 あなたは、そこにいるだけで価値があります;第7章 今まで生きていてくれて、ありがとう;エピローグ 全身全霊の愛をこめて

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