足腰が２０歳若返る足指のばしの通販ならネットオフ！

1日3分!足指を伸ばすだけ。全身がラクになり、ウソみたいに痛みが消える!体が軽くなって一生ラクに歩ける。

目次 ：はじめに 内科医の私が、「足の指」を診ている理由;1章 足指が伸びているかチェックしてみよう!;2章 なぜ、足指がゆがむと歩けなくなるの?;3章 足指がどんどん伸びる!「ゆびのば体操」;4章 肩も腰もひざも!「ゆびのば体操」で全身が健康になる!!;5章 もっと足指が伸びる!「ゆびのばウォーク」;6章 教えて!足やウォーキングに関するQ＆A;実践編 今日から伸ばす!「ゆびのば」プログラム;おわりに 足指は、一生元気に歩くための大切な土台

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