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大人ツヤ肌の秘密・生き方・すっぴんまで全部見せます!54歳、床嶋佳子のゆるくて楽しい美習慣を本書初公開!実はラクチン!試行錯誤の末たどりついた究極の美容術を大公開。

目次 ：1 床嶋佳子流 美肌術;2 床嶋佳子流ヘアメイク術;3 床嶋佳子流 ボディケア術;4 床嶋佳子流 所作術;5 床嶋佳子流 食事術;6 床嶋佳子流 心の美活術;7 床嶋佳子流 ヒストリー

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