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幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。

目次 ：プロローグ スマホを心の盾にして;つらい記憶;今からでも、変われる?;子供の頃、できなかったこと;思い出の金の腕時計;子供の頃、して欲しかったこと;大人になってからの逆上がり;ほめられたことを信じてみよう;初めてのライブ;流行に乗れない理由〔ほか〕

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