足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける！の通販ならネットオフ！

1日10分の足指じゃんけんで100歳まで自力で歩ける!足裏は何歳からでも鍛えられる!まずは片足立ちでチェック。おしりはエンジン、足裏はタイヤ。「歩く力」を最大限に生かしてスムーズな歩行を実現!試して実感!つまずきが減り、腰痛・ひざ痛、足底腱膜炎も改善!

目次 ：第1章 足裏を鍛えると、一生自力で歩ける!;第2章 1日10分!基本の足裏エクササイズ;第3章 やってみよう!レベル別・足裏エクササイズ;第4章 痛み・不調を遠ざける!お悩み別・足裏エクササイズ;第5章 衰えた足裏の力を取り戻そう;第6章 100歳まで元気に歩くための心がけ

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