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お酒を飲んで二日酔いになったり、酔いつぶれたりという経験は誰にでもあるでしょう。飲み過ぎて太ったり、病気になったりするのでは、と不安に思う人も多いかもしれません。でも大丈夫です!酒好き医師が実践する、医学的に正しい、「カラダにいい飲み方」を覚えれば、いつまでも健康に、美味しくお酒を飲むことができます!
目次 :1 つらい二日酔い・悪酔いにサヨナラするには?(つまみに「油もの」を食べる!?空きっ腹に飲酒は絶対NG;翌日のつらさを避けるために自分の「適量」を知ろう ほか);2 お酒を飲むと太る!?太らない飲み方って?(つい食べ過ぎてしまう「つまみ」が犯人だった!;本当は怖い「脂肪肝」健診の結果をよく見よう ほか);3 アルコールは“毒”!?病気との関係は…(大規模調査でわかったお酒と病気の関係;働き盛りを襲う大腸がん肥満にも要注意 ほか);4 日本酒で肌ツヤツヤ ワインで長生き?(純米酒の豊富なアミノ酸でお肌ツヤツヤに!?;ポリフェノールが心筋梗塞・認知症を予防! ほか);5 実は遺伝子だった!お酒に注意したいタイプは?(顔が赤くなる人、ならない人は何が違う?;酔うと同じ話を繰り返すのはなぜ? ほか)
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