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誰かに一票を入れるだけが民主主義なんて面白くない。DO IT YOUR SELF!ダムのない川も、買物難民問題も、世界平和も、DIYで為せば成る。誰かの押し付けじゃなく、自分で感じ、考え、決め、動くこと。そこに元気の泉が湧く。たったひとつのツボは「歩くこと」だ。コツコツと歩いて現場を経験し、またコツコツと歩いてそこを乗り越えて行くこと。これが元気に出る「歩く民主主義」なのである。

目次 ：第1部 歩く民主主義論(プロローグ;突破口を開く歩き論;ピンチと英知の田舎論;人とのふれあい元気論;歩く民主主義論 ほか);第2部 対談 これまでの日本、これからの希望と元気の作り方―村上稔×田中信一郎対談(人口減少時代の新しい民主主義;変化に対応できない今の政治;経済成長なき時代の政治家;ライフスタイルを変えるという経済力;ローテクの基礎があってハイテクが活きる ほか)

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