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40分で3日分のおかずが作れる。食べるときはチンするだけ＆盛るだけ!子どもがすくすく育つ!栄養たっぷりの作りおき幼児食レシピ集。

目次 ：1 メイン・サブをまとめて作ろう!40分で3日分のおかず(野菜ときのこ入り薄切りポークソテー;ほうれん草入りミートローフ/鮭とじゃがいもの炊飯器ピラフ ほか);2 パパッと作れる!メインおかずの作りおき(鶏むねフライドチキン;鶏ももとれんこんの照り焼き/鶏ささみのチーズソテー ほか);3 子どもがパクパク食べる!サブおかずの作りおき(にんじんとごぼうのきんぴら;ツナ入りにんじんしりしり/にんじん大根じゃこ煮 ほか);4 忙しいときはこれだけでOK 栄養たっぷり一品料理(豚肉と野菜の塩炒め;豚肉と豆腐のチャンプルー/鶏肉と厚揚げ・きのこの炒め煮 ほか);5 食事代わりにもなる 野菜のおやつ(かぼちゃプリン;かぼちゃと米粉のカップケーキ/かぼちゃ白玉団子のみたらしあん ほか)

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