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冬には冬の〓ヤセる!Popteen

冬には冬の〓ヤセる!Popteen の詳細

出版社
: 角川春樹事務所
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4758413305 (9784758413305)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2018年12月1日

冬には冬の〓ヤセる!Popteen の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

引きこもり、むくみ、冷え性、食べすぎ―この1冊で冬太りの原因ぜ~んぶなかったことに。

目次 :モデルのダイエットヒストリー;ダイエットの始め方;性格別ベストダイエット;冬から始める体質改善;引きこもりヤセネタ;冬の食事;毎日の習慣;部位別プログラム;学校でできるヤセぐせ;みんなのダイエットランキング;サギ見せ;マインド

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